West R. Tobacco smoking: Health impact, prevalence, correlates and interventions. Psychol Health. 2017 Aug;32(8):1018-1036. doi: 10.1080/08870446.2017.1325890. Epub 2017 May 28. PMID: 28553727; PMCID: PMC5490618.

El tabaquismo sigue siendo una de las principales causas evitables de enfermedad y muerte prematura en todo el mundo. En este contexto, esta revisión científica analiza el impacto del consumo de tabaco en la salud: qué daños provoca el tabaco en el cuerpo, los beneficios de dejar de fumar, por qué las personas empiezan y continúan fumando, y qué estrategias funcionan para dejar de fumar o reducir sus daños.

Entre los principales hallazgos, el tabaco está directamente relacionado con enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), etc. Dejar de fumar tiene beneficios en todas las etapas de la vida: si una persona deja de fumar antes de los 35 años, su esperanza de vida puede ser similar a la de alguien que nunca fumó, incluso después de los 35 cada año sin fumar recupera meses de vida saludable, y el riesgo de un ataque al corazón disminuye casi a la mitad un año después de dejar de fumar.

La adicción a la nicotina (la sustancia adictiva presente en el tabaco) es lo que principalmente mantiene a las personas fumando y, entre las estrategias que mejor funcionan para reducir el tabaquismo, figuran aumentar impuestos y precios, campañas de concienciación social y mensajes claros de los profesionales de salud, y apoyos conductuales y farmacológicos.