¿Qué son los microplásticos?

Los microplásticos, presentes en el aire, el agua o los alimentos, se asocian con diversos problemas para la salud.

AÑO

2026

FECHA DE PUBLICACIÓN

19/02/2026

ORGANIZACIÓN

JAMA Network

TIPO DE CONTENIDO

TEMA

Alimentación saludable, Cerebro, Contaminación, Enfermedades cardiovasculares

ÁMBITO GEOGRÁFICO

Unión Europea/Internacional

LUGAR DE DESARROLLO

PERFIL DEL DESTINATARIO

Sociedad en general
¿Qué son los microplásticos?

Voelker R. What Are Microplastics? JAMA. Published online February 19, 2026. doi:10.1001/jama.2025.25534

Los microplásticos son fragmentos muy pequeños de plástico (menos de 5 milímetros) que se forman cuando los plásticos grandes se descomponen en el medio ambiente. Están en el aire, el agua, los alimentos y muchos productos cotidianos.

Las personas pueden exponerse a microplásticos principalmente por: inhalación, al respirar aire que contiene estas partículas diminutas; e ingestión, al comer alimentos o beber líquidos empaquetados en plástico que contienen microplásticos. También pueden entrar por productos de uso diario como cosméticos o ropa que se desgasta. Diversos estudios han detectado microplásticos en distintos tejidos y órganos humanos, como pulmones, sangre, hígado, riñones, sistema digestivo e incluso leche materna.

Hay evidencia de que los microplásticos se asocian con inflamación, daño celular y daño al ADN en estudios de laboratorio, se han encontrado microplásticos en placas de arterias en personas que luego tuvieron infartos o accidentes cerebrovasculares, y en estudios post-mortem (autopsias) personas con demencia tenían niveles más altos de microplásticos en el cerebro que el resto.

En este contexto, el artículo insta a evitar alimentos o bebidas con envases plásticos innecesarios, no calentar comida en recipientes de plástico y usar botellas reutilizables de acero o materiales no plásticos.

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FARO Cuidando la Isla

F.A.R.O. (Fomentando el Apoyo y la Red de Orientación) desarrolla un modelo de intervención sociosanitaria y comunitaria orientado a personas mayores y colectivos vulnerables del entorno rural de Menorca, combinando neuropsicología, acompañamiento emocional, tecnología humanizada y redes vecinales de apoyo.

El proyecto presta servicios de estimulación cognitiva domiciliaria, detección preventiva de situaciones de soledad o deterioro y coordinación comunitaria de proximidad, mediante una unidad móvil especializada y herramientas de conexión social adaptadas al entorno rural y a las personas mayores.

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En funcionamiento

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Islas Baleares

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Aldeas Inclusivas

ALDEAS INCLUSIVAS desarrolla proyectos de consultoría estratégica y diseño de ecosistemas comunitarios de vivienda y cuidados inclusivos en entornos rurales, dirigidos a personas mayores, personas con discapacidad y colectivos vulnerables.
El proyecto asesora a ayuntamientos y entidades sociales en la creación de aldeas inclusivas y modelos de desinstitucionalización, combinando accesibilidad universal, innovación social, vivienda adaptada, economía circular y revitalización del medio rural, con el objetivo de favorecer la autonomía personal, la convivencia comunitaria y la lucha contra la soledad no deseada.

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En desarrollo

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Asturias
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Cemande

CEMANDE desarrolla un ecosistema integral de cuidados y promoción de la autonomía personal dirigido a personas mayores y personas en situación de dependencia, combinando un Centro de Día de Autonomía Activa, atención domiciliaria, formación sociosanitaria y ayudas técnicas ubicado en Castilla La Mancha.
El proyecto integra además un Living Lab de innovación en cuidados, incorporando terapias avanzadas, realidad virtual y herramientas de estimulación cognitiva y funcional, con el objetivo de retrasar la institucionalización y favorecer la permanencia de las personas en su hogar el mayor tiempo posible.

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En funcionamiento

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Castilla la mancha
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Aldeas Activas

Actividad orientada al diseño, gestión y explotación de ecosistemas residenciales y servicios integrales de atención preventiva para personas mayores, mediante modelos de coliving senior, atención domiciliaria y tecnología aplicada al envejecimiento activo.

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En funcionamiento

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País Vasco, Santander, Esturias
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Anthea Senior

ANTHEA SENIOR desarrolla proyectos y servicios de cuidados comunitarios, envejecimiento activo y transformación de servicios sociales en entornos rurales, mediante modelos centrados en la persona, la comunidad y la permanencia en el entorno. Orientada a ayudar a administraciones y entidades a transformar los modelos tradicionales de atención hacia enfoques más personalizados, comunitarios y centrados en la persona.

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En funcionamiento

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Extremadura
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Querido Mayor

QueridoMayor desarrolla una plataforma digital de organización y coordinación del cuidado domiciliario para personas mayores, conectando a familias con recursos, profesionales y servicios especializados en su entorno cercano.

El proyecto combina tecnología, orientación estructurada y una red local de proveedores verificados para facilitar el envejecimiento en el hogar de forma más segura, organizada y sostenible, reduciendo la improvisación y la sobrecarga familiar en los procesos de cuidado.

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En funcionamiento

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Castilla la Mancha
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Red AYLA XXI

RED AYLA XXI es una empresa social rural especializada en dinamización cultural, memoria comunitaria y participación social en territorios despoblados, mediante programas con ayuntamientos, proyectos editoriales y producción de contenidos culturales vinculados al envejecimiento activo, la identidad territorial y la cohesión comunitaria.

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En funcionamiento

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Castilla la Mancha