Impacto del ejercicio en la calidad de vida en mujeres con cáncer de mama

Metaanálisis sobre la realización de ejercicio durante la quimioterapia para mejorar la calidad de vida de las mujeres con cáncer de mama.

AÑO

2026

FECHA DE PUBLICACIÓN

01/02/2026

ORGANIZACIÓN

The Lancet

TIPO DE CONTENIDO

TEMA

Actividad física, Cáncer

ÁMBITO GEOGRÁFICO

Unión Europea/Internacional

LUGAR DE DESARROLLO

PERFIL DEL DESTINATARIO

Sociedad en general

Rolle, LaShae D et al. The Lancet Healthy Longevity, Volume 0, Issue 0, 100819

El cáncer de mama es el cáncer más frecuente en mujeres y, aunque los tratamientos como la quimioterapia han mejorado mucho la supervivencia, también generan efectos secundarios importantes. Este metaanálisis investiga si hacer ejercicio durante la quimioterapia puede ayudar a mejorar el bienestar.

Las mujeres que realizaban ejercicio durante la quimioterapia tenían una mejor calidad de vida que aquellas que no lo hacían. Las mejoras se observaron en varios aspectos: bienestar físico, estado emocional, salud mental, energía y capacidad funcional para las actividades diarias.

Se analizaron tres tipos principales de ejercicio: aeróbico (caminar, bicicleta, nadar), de fuerza o resistencia, y programas combinados (aeróbico + fuerza). Todos ellos mostraron beneficios significativos, aunque el ejercicio aeróbico presentó el efecto más fuerte.

Así, mantenerse activa durante la quimioterapia puede ayudar a reducir la fatiga asociada al tratamiento, mantener la masa muscular y la capacidad física, mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés psicológico y la sensación de malestar.

Impacto del ejercicio en la calidad de vida en mujeres con cáncer de mama

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FARO Cuidando la Isla

F.A.R.O. (Fomentando el Apoyo y la Red de Orientación) desarrolla un modelo de intervención sociosanitaria y comunitaria orientado a personas mayores y colectivos vulnerables del entorno rural de Menorca, combinando neuropsicología, acompañamiento emocional, tecnología humanizada y redes vecinales de apoyo.

El proyecto presta servicios de estimulación cognitiva domiciliaria, detección preventiva de situaciones de soledad o deterioro y coordinación comunitaria de proximidad, mediante una unidad móvil especializada y herramientas de conexión social adaptadas al entorno rural y a las personas mayores.

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En funcionamiento

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Islas Baleares

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Aldeas Inclusivas

ALDEAS INCLUSIVAS desarrolla proyectos de consultoría estratégica y diseño de ecosistemas comunitarios de vivienda y cuidados inclusivos en entornos rurales, dirigidos a personas mayores, personas con discapacidad y colectivos vulnerables.
El proyecto asesora a ayuntamientos y entidades sociales en la creación de aldeas inclusivas y modelos de desinstitucionalización, combinando accesibilidad universal, innovación social, vivienda adaptada, economía circular y revitalización del medio rural, con el objetivo de favorecer la autonomía personal, la convivencia comunitaria y la lucha contra la soledad no deseada.

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En desarrollo

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Asturias
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Cemande

CEMANDE desarrolla un ecosistema integral de cuidados y promoción de la autonomía personal dirigido a personas mayores y personas en situación de dependencia, combinando un Centro de Día de Autonomía Activa, atención domiciliaria, formación sociosanitaria y ayudas técnicas ubicado en Castilla La Mancha.
El proyecto integra además un Living Lab de innovación en cuidados, incorporando terapias avanzadas, realidad virtual y herramientas de estimulación cognitiva y funcional, con el objetivo de retrasar la institucionalización y favorecer la permanencia de las personas en su hogar el mayor tiempo posible.

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En funcionamiento

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Castilla la mancha
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Aldeas Activas

Actividad orientada al diseño, gestión y explotación de ecosistemas residenciales y servicios integrales de atención preventiva para personas mayores, mediante modelos de coliving senior, atención domiciliaria y tecnología aplicada al envejecimiento activo.

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En funcionamiento

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País Vasco, Santander, Esturias
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Anthea Senior

ANTHEA SENIOR desarrolla proyectos y servicios de cuidados comunitarios, envejecimiento activo y transformación de servicios sociales en entornos rurales, mediante modelos centrados en la persona, la comunidad y la permanencia en el entorno. Orientada a ayudar a administraciones y entidades a transformar los modelos tradicionales de atención hacia enfoques más personalizados, comunitarios y centrados en la persona.

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En funcionamiento

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Extremadura
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Querido Mayor

QueridoMayor desarrolla una plataforma digital de organización y coordinación del cuidado domiciliario para personas mayores, conectando a familias con recursos, profesionales y servicios especializados en su entorno cercano.

El proyecto combina tecnología, orientación estructurada y una red local de proveedores verificados para facilitar el envejecimiento en el hogar de forma más segura, organizada y sostenible, reduciendo la improvisación y la sobrecarga familiar en los procesos de cuidado.

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En funcionamiento

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Castilla la Mancha
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Red AYLA XXI

RED AYLA XXI es una empresa social rural especializada en dinamización cultural, memoria comunitaria y participación social en territorios despoblados, mediante programas con ayuntamientos, proyectos editoriales y producción de contenidos culturales vinculados al envejecimiento activo, la identidad territorial y la cohesión comunitaria.

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En funcionamiento

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Castilla la Mancha